Méthode E.S.P.È.R.E.
Règles d'hygiène relationnelle

Parler à l'autre, éviter de parler sur l'autre.
 
 
La mise en mots a pour but la rencontre, la tentative d'échange.
Le dialogue est une succession d'échanges dans lesquels chacun a la possibilité de :
  se dire
  de témoigner
  de se positionner
en son nom propre, pour être entendu.
 
Jacques Salomé - Charte de vie relationnelle à l'école - Albin Michel
 
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Pour oser vivre avec soi-même et avec autrui
des communications sans violence
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