Méthode E.S.P.È.R.E.
Règles d'hygiène relationnelle

Messages cadeaux.
 
Une relation saine me nourrit, me vivifie.
Elle est énergétigène pour moi.
Elle peut se transformer en lien suffisamment solide
pour résister aux malentendus, aux avatars inévitables
de la communication et à l'évolution différenciée
des protagonistes.
Jacques Salomé - Pour ne plus vivre sur la planète TAIRE - Albin Michel
 
     
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Pour oser vivre avec soi-même et avec autrui
des communications sans violence
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